點擊數(shù)：3398發(fā)布時間：2022-10-17 11:08:14 德州市婦幼保健院【宣傳科】
從寶寶出生那刻，甚至懷孕那天起，媽媽就希望給寶寶提供一份最珍貴的獨一無二的禮物——母乳。
但是，哺乳媽媽總會被各種現(xiàn)實問題困擾著，尤其是圍繞在身邊的各種關于母乳喂養(yǎng)的謠言，讓媽媽們都困惑不已。今天，就和大家聊一聊哺乳媽媽踩過的那些坑。
乳房堵奶了要催乳
不當?shù)陌茨又厝榉克[，使得乳汁更難移出。而且用力的擠壓乳房，可能會導致一些乳管破損，乳汁滲出引發(fā)炎癥，出現(xiàn)局部紅腫熱痛，甚至發(fā)展成膿腫。所以不建議進行乳腺疏通按摩。無論什么時候，寶寶的吸吮始終是最有效的。
乳房堵奶了要熱敷
在出現(xiàn)乳房腫塊的初期，好多哺乳媽媽第一步就做出了錯誤的選擇，用熱毛巾敷，這是錯誤的！熱毛巾促進了局部的血液循環(huán)，加重了充血，若是有炎癥的情況下，還會加速細菌繁殖促進炎癥進展及化膿。冷敷在炎癥初期有一定的消腫和收斂的作用。
乳腺炎發(fā)熱不能喂奶
發(fā)燒并不是一種疾病，而是某一疾病的癥狀表現(xiàn)。很多患乳腺炎的媽媽，因乳汁淤積引起了發(fā)燒癥狀，最直接原因是乳管堵塞，此時哺乳媽媽更應該繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，只有寶寶頻繁有效地吸吮，才能快速地緩解乳汁淤積，從根本上緩解乳腺炎!
吃藥不能喂奶
不少人認為哺乳媽媽生病不能吃藥，以免通過母乳影響孩子。事實上，哺乳期是可以用藥的，L1-L2級的藥物對于哺乳媽媽很安全，不過再安全的藥也需要遵醫(yī)囑用，不可以擅自用哦！
哺乳期不能吃辣、吃冰淇淋........
哺乳期能吃辣椒，冰淇淋，也能吃大蔥以及姜等有刺激性味道的食物?？赡軙淖兡溉榈臍馕叮粫殞?。因此，只要寶寶不是特別抗拒氣味改變的母乳，無論是辣椒、蔥、姜、香菜，都是可以吃的。
至于生冷食物，只要適量，也是可以吃的。乳汁的溫度不會因為食物的溫度而改變，只要來源和加工符合衛(wèi)生標準，并且媽媽和寶寶對海鮮不過敏，刺身等生肉也可以吃。其實除了喝酒，其他沒有限制。
哺乳期多喝些湯湯水水的好下奶
增加泌乳量的有效方法是寶寶多次吸吮和鼓勵母親建立哺乳信心。大量飲用湯水并不利于乳汁分泌。與孕前相比，純母乳喂養(yǎng)嬰兒的母親每天的能量需要量增加450-500kcal,哺乳媽媽的營養(yǎng)需求通過正常的均衡飲食即可滿足，不必刻意大量進補。